2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1185 kcal
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지방: 83.10g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 26.27g.
아침 식사: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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