2019년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 12일:
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1145 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 106.34g.
점심 식사: Tempe, Terong Goreng, Nasi Merah, Wortel. 저녁 식사: Nasi Merah, Tempe, Telur Rebus Lunak, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Pecel. 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Popcorn. 더보기
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