|
Der 40.meiner Schwester zollt seinen Tribut
|
97 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1135 kcal
|
지방: 37.79g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 123.20g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , TiP American Sandwich Toast. 저녁 식사: Leichter Genuss Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Karotten, Grüne Paprika, Zucchini, Rapsöl, Landjunker Putenschnitzel. 간식/기타: Zuivelhoeve Duo Vla, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|