2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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352 kcal
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지방: 11.83g | 단백질: 24.98g | 탄수화물: 30.28g.
아침 식사: Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Dolce Gusto Café au Lait Intenso. 점심 식사: Sauté de Dinde à la Mexicaine, Pamplemousse Rose. 저녁 식사: Leader Price Bouquets de Mâche, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Leader Price Fromage Blanc 0%. 더보기
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2089 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간, 설거지 - 10 분, 가사 - 1 시간, 다림질 - 27 분, 샤워 - 25 분, 숙면 - 8 시간 10 분, 휴식 - 8 시간 48 분. 더보기
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안정된 체중
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