2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1149 kcal
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지방: 61.95g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 111.24g.
아침 식사: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Clover Butro, Woolworths White Hotdog Rolls, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 점심 식사: Butter , Toasted White Bread , Mozzarella Cheese, Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. 저녁 식사: Avocados , Toasted White Bread . 간식/기타: Sparletta Creme Soda. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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