2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1407 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 213.41g.
아침 식사: Banane, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Milch 1,5%. 점심 식사: Birnen, Bio Fünfkornbrot, Salatgurke, Rote Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel. 저녁 식사: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kaufland Bio Kaisergemüse, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti. 간식/기타: Kekse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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댓글
2019년 10월 21일 작성이: Wusel51
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Schwupps und wieder 300 g weniger. Klasse!
2019년 10월 21일 작성이: Nizzy1988
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Schwupps und wieder 300 g weniger. Klasse!
2019년 10월 21일 작성이: Nizzy1988
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Schwupps und wieder 300 g weniger. Klasse!
2019년 10월 21일 작성이: Nizzy1988
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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