2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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2156 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 136.47g | 탄수화물: 281.84g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Cuore Farina di Avena, Pedon Farina di Riso, Albume(Inran), Mela. 점심 식사: Tre Mulini Penne Rigate, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Cavolfiore(Inran), Sahara Cous Cous Medio, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Raccolto Nut Mix, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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