2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1456 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 159.76g.
아침 식사: Банан, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Лаваш Армянский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Банан. 저녁 식사: Рыба Отварная. 간식/기타: Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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