2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1388 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 140.55g | 탄수화물: 55.44g.
아침 식사: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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