2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1835 kcal
|
지방: 32.57g | 단백질: 125.10g | 탄수화물: 250.78g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocchi Coccolato, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Biscotto e Crema, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Prozis Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro, Ferrero Cacao Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Scotti Gallette di Riso , Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|