|
Die Hyperwaage hat gesprochen...und... Ich bin zufrieden 😊.
Gestern Abend auf der Fahrt hier her bin ich gefühlt bei 3000 Mäcis vorbei bekommen und... Bin einfach dran vorbei gefahren... Es war schwer... Aber... Ich habe es überlebt und bin jetzt sehr sehr froh darüber. Fast ein bisschen stolz, weil ich genau weiß, dass ich mich heute morgen unsagbar geärgert hätte. Zuerst war es nur Appetit und der Gedanke.. Mensch du könntest doch... Nur heute ... Später hatte ich mal richtig Hunger (da war aber kein Autohof ) und dann war es einfach zu spät (0.30 Uhr) als ich wieder an einem vorbei gesaust bin.
Fazit: Ich brauche das nicht wirklich und ich bin nicht mein Appetit!
🍀☀️🥳
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1427 kcal
|
지방: 84.13g | 단백질: 115.22g | 탄수화물: 46.47g.
아침 식사: Avocado, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Pizza mit Thunfischboden. 저녁 식사: Quinoa-Tomaten. 간식/기타: OceanSea Tintenfischringe im Backteig, Gut & Günstig Lachsschinken. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|