AlenaPushkina님의 저널, 2019년 10월 11일

2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
150 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 80 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
1189 kcal 지방: 57.28g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 107.45g.   아침 식사: Гранат, Яйцо, Волжские Просторы Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Додо Пицца Гавайская, Сливы, Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленый. 저녁 식사: Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. 더보기
3670 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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AlenaPushkina님의 체중기록


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