2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1626 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 198.28g.
아침 식사: Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Украинский Творог Нежирный, Danone Yopro Protein Ананас, Банан, Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад Чорний без Цукру. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Vito Грано Хліб Грано Житній. 간식/기타: Макарун, Snickers Snickers, Kinder Bueno White, Бейкер Вафельні Ріжки Ванільні, Alpro Соевое Молоко Unsweetened , Кишмиш Виноград Белый. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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