2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1517 kcal
|
지방: 45.38g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 180.49g.
아침 식사: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гороховый Суп, Грудка куриная жареная, Морковь по-корейски. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Яблоко Айдаред. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|