2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1726 kcal
|
지방: 39.18g | 단백질: 168.50g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Гарнец Мука Гречневая, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). 점심 식사: Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина, Ponti Соус Бальзамический , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Креветки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сушеные Семена Тыквы, Шампанское, Санта Бремор Осьминог в Заливке, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Виноград, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Бабушкина Крынка Творог 5%. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|