2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1510 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 195.22g.
아침 식사: Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Panino Dolce. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Patata Bollita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Insalata di Pomodori, Mandarancio, Prugne, Cotoletta di Vitello. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Panino Dolce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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