Привет! Найди меня в инсте @anyabalakay я реально могу помочь тебе. За один месяц скинуть до желаемого веса при этом подняв калорийность и без всяких "залило водой"
Кроме этого будешь сыта и нервная система успокоится, сон будет лучше. Напиши пожалуйста