2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1647 kcal
|
지방: 77.77g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 147.73g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Аладушкин Батон Нарезной, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Сахарный Песок, Яблоко Зеленое, Lucky Days Карамель с Соком, Чудесный Край Сушка с Маком. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Lucky Days Карамель с Соком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|