2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1765 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 151.70g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Inex Yoghurt, Banaan. 점심 식사: Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. 저녁 식사: Gekookte Bloemkool (Vers), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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