2013년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 10일:
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1679 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 47.33g | 탄수화물: 205.54g.
점심 식사: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Aussie Cheese Fries (Regular), House Salad (No Dressing), Filet Focaccia Sandwich. 저녁 식사: Oatmeal Cookies, Triple Chocolate Brownies, Mini Bites Mini Os. 간식/기타: Apples, Mini Pretzels, Whipped Creamy Peanut Butter. 더보기
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2165 kcal
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운동:
가사 - 30 분, bike - 1 시간 9 분, 스탠딩 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 13 시간 41 분. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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