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Maternità finita, rientro al lavoro pesando come quando l'ho lasciato, ora perdiamo i pre-gravidanza
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94.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1259 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 210.22g.
아침 식사: Mercanti Crusca di Segale , Nestlé Kefir Gusto Fragola, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato, Le Naturelle Albume Uovo. 점심 식사: Miyagawa, Il Pastaio Gnocchi Ripieni Radicchio e Scamorza. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Cotoletta di Pollo, Miyagawa. 간식/기타: Caffè Macchiato, Miyagawa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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