2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
|
1772 kcal
|
지방: 92.02g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 저녁 식사: Салат Оливье, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Усладов Торт Пломбирный. 간식/기타: Budu Арахисовая Паста Кранч, Russian Performance Standard Egg Protein, Russian Performance Standard Egg Protein. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|