2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1378 kcal
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지방: 22.98g | 단백질: 112.38g | 탄수화물: 177.82g.
아침 식사: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Pita Branco, Chá (Infusão), Nutritech Premium Mass Builder. 점심 식사: Água, Carapau Frito, Esparguete de Trigo Integral. 저녁 식사: Água (Engarrafada), Esparguete, Carapau Frito. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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