2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1444 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 152.83g.
점심 식사: Jack's Original Hamburger Pizza, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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