2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1153 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 78.72g.
아침 식사: 豬肉碎, 咖啡, 燒雞肉(不吃皮), 過橋米綫. 점심 식사: 海鮮粥, 柿子. 저녁 식사: 炒豆角, A菜, Cantonese Chicken Soup, 烏魚. 간식/기타: 紅餐酒. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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