2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1298 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 142.37g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Honigmelonen. 저녁 식사: Bauernbrot, Rindfleisch-Nudelsuppe. 간식/기타: Crunchips Paprika, Yogurette Yogurette. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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