2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1426 kcal
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지방: 79.69g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 68.28g.
아침 식사: Mozzarella Tek Sut, Sunflower Oil, Egg Yolk , Egg White. 점심 식사: Dry Bulgur , Sunflower Oil, Chicken Breast. 저녁 식사: Egg White, Avocado, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Cashew Nuts . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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