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🤷♀️
Schönen Sonntag 💐
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86.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1424 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 166.68g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Cadbury Fudge , Rioba Biscuits Caramel, Cappuccino, K-Classic Salami, Knäckebrot. 저녁 식사: Stollenwerk Dicke Bohnen, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, REWE Putenbrustfilet. 간식/기타: Kaufland Salzbrezeln, Cadbury Fudge , Pflaumen, McDonald's Milchkaffee (Grande). 더보기
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2564 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 운전 - 20 분, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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