|
Het gaat met onsjes😫
En vanavond wéér uit eten😂
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
|
1452 kcal
|
지방: 101.35g | 단백질: 118.65g | 탄수화물: 8.84g.
아침 식사: AH Roomboter Ongezouten, Kesbeke Augurk, AH Gebakken Ontbijtspek, AH Ei. 점심 식사: AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Groene Olijven zonder Pit, Milbona Oude Kaas, AH Excellent Chorizo Pamplona . 저녁 식사: Biefstuk, AH Zeewiersalade, Kipfilet, Tonijn Sashimi. 간식/기타: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Toch eraf Danny 😜. Vanavond komt goed, je weet precies wat je wel en niet kan nemen. En geniet er lekker van...
|
Zag dat je ook een foto van chocolade had gepost maar die komt niet voor, al scroll ik tot Tokio en hij wil ook niet openen? Vind je die lekker? Ik heb hem gebruikt om te smelten vond ook weer zonde om weg te gooien...
|
Ik wilde er nog wat bij schrijven, maar toen stond hij er ineens al op! Het kost maar €1,19, en het is 95%
Dat is extreem goedkoop!
2019년 10월 20일 작성이: keto_danny
|
En heerlijk laten smelten in de mond met een kop koffie😋
2019년 10월 20일 작성이: s@ndr@1971
|
Sandra krijg je dit echt weg, 99% om te laten smelten op je tong Ieuw...85% vind ik heerlijk en dan ook maar 1 blokje
|
Ik gebruik het voor in recepten.
Over drie weken, heb ik vakantie. Dan ga ik lekker van alles bakken.
En dat eet ik dan als lunch😋😂
2019년 10월 20일 작성이: keto_danny
|
Jolanda, op het moment vind ik alles lekker, kan nergens vanaf blijven, vandaag dat ik weer behoorlijk aan gewicht heb toegenomen.
2019년 10월 21일 작성이: s@ndr@1971
|
Vervelend om te horen Sandra dat je de knop om om te zetten nog niet heb gevonden. Als je niet lekker in je vel zit dan is het moeilijk. Misschien weer in kleine stapjes opbouwen. Vakantie voorbij dus hup hup en misschien het bakken laten 😊. Komt vast wel weer Sandra, maar ik mis je wel hoor. Virtuele knuffel van mij 😘
|
2019년 10월 21일 작성이: s@ndr@1971
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|