2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1189 kcal
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지방: 15.29g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 139.64g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. 점심 식사: Vino Chardonnay, Esselunga Petto di Pollo, Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. 저녁 식사: Vino Chardonnay, Dante Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Salmon Club Filetti di Persico Africano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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