2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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810 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 32.46g | 탄수화물: 86.91g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Щи с Мясом. 저녁 식사: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. 간식/기타: Щи с Мясом, Яблоко Зеленое, Сдобная Особа Трюфельный Пай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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