2013년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 10일:
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2575 kcal
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지방: 93.84g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 385.63g.
아침 식사: Oats, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Bananas, Green Tea, Raisins, Cinnamon, Sesame Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water. 점심 식사: rhubarb pie, sweetened raspberry, 245g Spanish vegetable soup chorizo beans, Stuffed Grape Leaves. 저녁 식사: Granola Snack Mix. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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