2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1594 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Торт Чиз, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Перекресток Хачапури по-Аджарски. 저녁 식사: Урюк, Чернослив, Васькино Счастье Сметана 15%, Grondard Конфеты Марципан, Коньяк, Liebendorf Сыр Гауда, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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