schamanin님의 저널, 2019년 10월 20일

😁 Immer noch die alte, nette Waage... Und.... Ich habe geschlafen!
Alles ist gut 🍀
Wünsche allen einen schönen Sonntag ☀️☀️☀️
72.3 kg 지금까지 감소한: 21.7 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
909 kcal 지방: 50.83g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 61.65g.   아침 식사: Champignons, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Ei. 점심 식사: Bertolli Olivenöl, Ja! Geriebener Emmentaler, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Eiswaffel, Speiseeis. 더보기
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댓글 
Guter Schlaf ist wichtig, grade beim abnehmen. Nachts laufen wichtige Stoffwechselprozesse ab. 
2019년 10월 20일 작성이: Multigirl80
Dankeschön, das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀  
2019년 10월 20일 작성이: Schlumpfine_

     
 

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