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71,7
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71.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1133 kcal
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지방: 67.70g | 단백질: 91.69g | 탄수화물: 41.76g.
아침 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Зеленый Чай, Зеленый Чай. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
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1897 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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