Ainda no platô...
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85.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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486 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 20.09g.
점심 식사: Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Acelga Cozida, Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Frango (Empanado e Frito). 더보기
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안정된 체중
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