2013년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.0 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 10일:
|
1135 kcal
|
지방: 52.10g | 단백질: 149.42g | 탄수화물: 16.44g.
아침 식사: low carb soft taco, 2% Mexican Cheddar Jack, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg. 점심 식사: Chicken Breast, Miracle Whip Light. 저녁 식사: Chicken Sausage Spinach & Mozzarella. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|