serenatarquini님의 저널, 2019년 10월 19일

👩🏼‍🔬🏃‍♀️
64.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
1350 kcal 지방: 23.84g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 225.48g.   아침 식사: Latte, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune, Cavolfiore. 저녁 식사: Pizza Marinara. 간식/기타: Banana. 더보기
104 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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