2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1480 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 44.18g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Nestlé Creme de Leite, Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Vivenda do Camarão Camarão Frito. 간식/기타: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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