2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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2445 kcal
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지방: 125.08g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 219.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Лента Чернослив без Косточки, Милково Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Вода. 점심 식사: Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 저녁 식사: Фахита с Курицей и Овощами, Бутерброд с Колбасой. 간식/기타: SPAR Грецкий Орех Очищенный. 더보기
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