2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1257 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 172.09g.
아침 식사: GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Zuegg Confettura Extra di Fichi, Santa Lucia Ricottina Light. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Vongole, De Cecco Spaghetti Kamut. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Orogel Misto Benessere Contorno Più, Fagiolini Verdi, Uovo. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Caco, Watt Tasty Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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