2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1539 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 130.84g | 탄수화물: 145.22g.
아침 식사: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato, Prozis Oatmeal + Whey Banana Walnut. 점심 식사: Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Coop Rucola, Pomodori Ciliegini, Fesa di Vitello. 간식/기타: Prozis Zero Chips Barbecue , Prozis Zero Snack Cookie Dough. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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