2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1110 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 77.22g.
아침 식사: Яичница. 점심 식사: Манты. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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