2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
|
2520 kcal
|
지방: 92.19g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 225.51g.
아침 식사: Lefirelle Зефир Ванильный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, БулЬки, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Кофе, Яйцо, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Булгур (Вареный), Брест-Литовск Российский Сыр, Баклажаны Гриль, Помидоры, Укроп, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Фундук, Капучино, Здоровое Питание Завтрак Сухой Клетчатка Вкусная, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Помидоры, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Bonfesto Моцарелла Мини, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Мартини. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|