2013년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 10일:
|
1101 kcal
|
지방: 29.37g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 134.28g.
아침 식사: Heinz ketchup, Egg, Weight watchers bacon, Weight watchers petit pain. 점심 식사: Lurpak, Fried egg white, Weight watchers bacon, Bakers loaf. 저녁 식사: Heinz ketchup, Frying steak, Refreshers lolly, Egg, Weight watchers chips. 간식/기타: Coffee. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|