2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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965 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 44.10g | 탄수화물: 89.95g.
아침 식사: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо Куриное, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. 점심 식사: Шарлиз Пастила, Чай, Ржаной Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. 더보기
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안정된 체중
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