2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1013 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: 火龍果, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 甘蔗, 煎雞蛋, 林鳳營 鮮乳, Costco 牛肉餡餅, 蘋果. 점심 식사: 鮮一杯 瑞士熱巧克力, 全家 火腿洋芋握沙拉, 炒青菜, 滷雞腿. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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