2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
|
1918 kcal
|
지방: 66.42g | 단백질: 126.48g | 탄수화물: 196.82g.
아침 식사: Приправыч Крахмал Картофельный, Желтая Зимняя Тыква, Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 5%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Пятерочка Банан, Малина, Летний День Молоко 3,2%, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Bombbar Соус Майо, Bombbar Соус Цезарь, Простоквашино Творог 2%, Лаваш, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 저녁 식사: Ашан Апельсин , Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|