2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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891 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 120.30g.
점심 식사: Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Extrato de Tomate , Tomates, Cebolas, Alho, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Alho, Predilecta Extrato de Tomate , Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Salgada, Piracanjuba Leite Desnatado, Trident Chiclete, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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