2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1852 kcal
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지방: 94.60g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 158.86g.
아침 식사: Lidl Kaki, Marmeladen und Eingemachtes, DM Bio Mandelmus Weiß , Line Frischkäse Pur, Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kiwi, Hühnerfrikassee, Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Netto Eiweißbrot, Netto Frischkäse Pur, Rührei. 간식/기타: REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%, Karli Kugelblitz Karlis Wilde Weltraumfahrt , Fritt Kaubonbon, Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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